Menu principale:
NOVITA'
Corso di S. G. A. Lo stretching globale attivo è la rieducazione posturale globale applicata allo sport e fa parte delle discipline terapeutiche che considerano la persona nella sua globalità. Osserva l’individuo da un punto di vista sia strutturale che funzionale e lo guida al proprio stato di equilibrio. La rieducazione posturale globale si realizza attraverso posture attive e progressive, un lavoro di rinforzo per i muscoli poco allenato e di allungamento di quelli che hanno perso elasticità. L’obiettivo è quello di riequilibrare le tensioni muscolari anomale che conducono al dolore, ottenendo un’efficace prevenzione per lombalgie e cervicalgie ed un miglioramento delle prestazioni sportive.
|